O脚矯正 関連ツイート
NHK Rの法則【O脚の矯正方法】~10日間の簡単ストレッチ https://t.co/Z1dIBU7TdN
@tamago555 2018/05/26 20:21
【O脚矯正】O脚の女性は「垂れ尻」って知ってた?(@_@;)
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#O脚は垂れ尻
#O脚矯正するとプリケツ
#大津市@katochanTV 2018/05/25 11:13
★O脚矯正&美しいヒップラインを作るストレッチ★
①両膝に紙を挟み、両爪先とかかとをつけ立つ
②両手の中指を首の付け根のくぼみ部分に当てる
③紙を落とさない様に脚に力をいれ、股関節と膝を曲げ伸ばしする
★10~20回繰り返す
ストレッチはダイエットに効果的よ!@okamadaietto 2018/05/27 02:41