O脚矯正 関連ツイート
★O脚矯正&美しいヒップラインを作るストレッチ★
①両膝に紙を挟み、両爪先とかかとをつけ立つ
②両手の中指を首の付け根のくぼみ部分に当てる
③紙を落とさない様に脚に力をいれ、股関節と膝を曲げ伸ばしする
★10~20回繰り返す@daigo12083 2018/05/25 11:15
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#O脚@katochanTV 2018/05/25 09:37